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	<title>Kommentare fuer Blog des LT Spessart</title>
	<link>http://blogspace.petra-frank.net</link>
	<description>Alles rund um den LT Spessart</description>
	<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 17:54:35 +0000</pubDate>
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	<item>
		<title>Kommentar zu Frohe Weihnachten! von Jürgen Vögele</title>
		<link>http://blogspace.petra-frank.net/2008/12/19/frohe-weihnachten/#comment-26</link>
		<author>Jürgen Vögele</author>
		<pubDate>Tue, 23 Dec 2008 14:13:51 +0000</pubDate>
		<guid>http://blogspace.petra-frank.net/2008/12/19/frohe-weihnachten/#comment-26</guid>
		<description>&lt;p&gt;Wünsche allen einen Ruhepuls von 60 über die Feiertage und mögen sich alle Eure Laufträume in 2009 erfüllen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Grüße&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jürgen&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;P.S.&lt;br /&gt;
http://aktuell.kundeninformation.net/re?l=6mav1iI1uj06ybI7&lt;/p&gt;
</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wünsche allen einen Ruhepuls von 60 über die Feiertage und mögen sich alle Eure Laufträume in 2009 erfüllen.</p>
<p>Grüße</p>
<p>Jürgen</p>
<p>P.S.<br />
<a href="http://aktuell.kundeninformation.net/re?l=6mav1iI1uj06ybI7" rel="nofollow">http://aktuell.kundeninformation.net/re?l=6mav1iI1uj06ybI7</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Thema: Die neuen Laufshirts, Hosen, usw. (LT-Spessart) von ralfa</title>
		<link>http://blogspace.petra-frank.net/2008/08/22/nochmals-zum-thema-neue-laufshirts-lt-spessart/#comment-22</link>
		<author>ralfa</author>
		<pubDate>Sat, 31 May 2008 21:40:29 +0000</pubDate>
		<guid>http://blogspace.petra-frank.net/2008/08/22/nochmals-zum-thema-neue-laufshirts-lt-spessart/#comment-22</guid>
		<description>Hallo Bernd,

meine Größen habe ich Dir privat gemailt, aber Kleidung fällt manchmal kleiner oder größer aus, als erwartet. 

- Gibt es mal einen Satz zum Anprobieren (gerade wg. den Größen)?
- Welche Farben und Modelle gibt es denn (Langarm, Kurzarm, ohne Arm das Shirt und bei den Hosen Shorts, Radler, 5/8, ganz lang)?

Gruß, Ralf</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Bernd,</p>
<p>meine Größen habe ich Dir privat gemailt, aber Kleidung fällt manchmal kleiner oder größer aus, als erwartet. </p>
<p>- Gibt es mal einen Satz zum Anprobieren (gerade wg. den Größen)?<br />
- Welche Farben und Modelle gibt es denn (Langarm, Kurzarm, ohne Arm das Shirt und bei den Hosen Shorts, Radler, 5/8, ganz lang)?</p>
<p>Gruß, Ralf</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Ein Gruss aus London von ralfa</title>
		<link>http://blogspace.petra-frank.net/2008/04/14/ein-gruss-aus-london/#comment-18</link>
		<author>ralfa</author>
		<pubDate>Tue, 15 Apr 2008 13:22:01 +0000</pubDate>
		<guid>http://blogspace.petra-frank.net/2008/04/14/ein-gruss-aus-london/#comment-18</guid>
		<description>Hallo Jürgen, 
Glückwunsch für Deine Zeit von 3:54. 
Muss ein tolles Erlebnis gewesen sein. 
Ich habe Deine Zeitentabelle gefunden:

TIMES
5 km 	0:26:35
10 km 	0:53:03
15 km 	1:19:44
20 km 	1:46:24
half 	1:52:11
25 km 	2:13:28
30 km 	2:41:53
35 km 	3:10:59
40 km 	3:41:27
finish 	3:54:35

TOTAL
Position (overall) 	9839
Position (gender) 	8384
Position (age group) 	1628
Finish time 	3:54:35</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Jürgen,<br />
Glückwunsch für Deine Zeit von 3:54.<br />
Muss ein tolles Erlebnis gewesen sein.<br />
Ich habe Deine Zeitentabelle gefunden:</p>
<p>TIMES<br />
5 km 	0:26:35<br />
10 km 	0:53:03<br />
15 km 	1:19:44<br />
20 km 	1:46:24<br />
half 	1:52:11<br />
25 km 	2:13:28<br />
30 km 	2:41:53<br />
35 km 	3:10:59<br />
40 km 	3:41:27<br />
finish 	3:54:35</p>
<p>TOTAL<br />
Position (overall) 	9839<br />
Position (gender) 	8384<br />
Position (age group) 	1628<br />
Finish time 	3:54:35</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Inliner Marathon Berlin am 27.9.08 - Start 16:00 Uhr von Jürgen</title>
		<link>http://blogspace.petra-frank.net/2008/03/20/inliner-marathon-berlin-am-27908-start-1600-uhr/#comment-17</link>
		<author>Jürgen</author>
		<pubDate>Fri, 21 Mar 2008 07:01:11 +0000</pubDate>
		<guid>http://blogspace.petra-frank.net/2008/03/20/inliner-marathon-berlin-am-27908-start-1600-uhr/#comment-17</guid>
		<description>&lt;p&gt;Hallo Bernd,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;für mich ist das viel zu gefährlich ;-). Deshalb gehe ich doch lieber zu Fuß. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Grüße&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jürgen&lt;/p&gt;
&lt;a href="http://blogspace.petra-frank.net/__oneclick_uploads/2008/03/streckeberlin2008.jpg" rel="nofollow"&gt;</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Bernd,</p>
<p>für mich ist das viel zu gefährlich ;-). Deshalb gehe ich doch lieber zu Fuß. </p>
<p>Grüße</p>
<p>Jürgen</p>
<p><a href="http://blogspace.petra-frank.net/__oneclick_uploads/2008/03/streckeberlin2008.jpg" rel="nofollow"></a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Startmeldungen für LT-Spessart von admin</title>
		<link>http://blogspace.petra-frank.net/2008/03/19/startmeldungen-fur-lt-spessart/#comment-16</link>
		<author>admin</author>
		<pubDate>Fri, 21 Mar 2008 05:58:42 +0000</pubDate>
		<guid>http://blogspace.petra-frank.net/2008/03/19/startmeldungen-fur-lt-spessart/#comment-16</guid>
		<description>&lt;p&gt;Hallo Steffen,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;stimmt...wir haben wiedermal alle Variationen. Wir sollten uns mal auf eine gemeinsame Schreibweise einigen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Grüße&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jürgen&lt;/p&gt;

&lt;a href="http://s209184565.online.de/__oneclick_uploads/2008/03/starterliste.jpg" rel="nofollow"&gt;</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Steffen,</p>
<p>stimmt&#8230;wir haben wiedermal alle Variationen. Wir sollten uns mal auf eine gemeinsame Schreibweise einigen.</p>
<p>Grüße</p>
<p>Jürgen</p>
<p><a href="http://s209184565.online.de/__oneclick_uploads/2008/03/starterliste.jpg" rel="nofollow"></a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Krankmeldung Bernd von ralfa</title>
		<link>http://blogspace.petra-frank.net/2008/03/08/krankmeldung-bernd/#comment-15</link>
		<author>ralfa</author>
		<pubDate>Mon, 10 Mar 2008 09:30:57 +0000</pubDate>
		<guid>http://blogspace.petra-frank.net/2008/03/08/krankmeldung-bernd/#comment-15</guid>
		<description>Hey, hey, 
Einspruch! Ich fühle mich alles andere, als ein Renntier. Jürgen, Du weißt ganz genau, dass ich mich lauftechnisch gesehen immer noch im Winterschlaf befinde. Außerdem war ich gestern ausgeruht (1 Woche nix gemacht) und hatte keine 15km vom Freitag und 34km vom Samstag in den Beinen .... ;-))
Thomas und Thorsten und ein fitter Steffen - das sind die Rennpferde ;-)
Gruß
Ralf</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hey, hey,<br />
Einspruch! Ich fühle mich alles andere, als ein Renntier. Jürgen, Du weißt ganz genau, dass ich mich lauftechnisch gesehen immer noch im Winterschlaf befinde. Außerdem war ich gestern ausgeruht (1 Woche nix gemacht) und hatte keine 15km vom Freitag und 34km vom Samstag in den Beinen &#8230;. ;-))<br />
Thomas und Thorsten und ein fitter Steffen - das sind die Rennpferde <img src='http://blogspace.petra-frank.net/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /><br />
Gruß<br />
Ralf</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Krankmeldung Bernd von admin</title>
		<link>http://blogspace.petra-frank.net/2008/03/08/krankmeldung-bernd/#comment-14</link>
		<author>admin</author>
		<pubDate>Sun, 09 Mar 2008 15:56:33 +0000</pubDate>
		<guid>http://blogspace.petra-frank.net/2008/03/08/krankmeldung-bernd/#comment-14</guid>
		<description>Hallo Bernd,
tröste Dich bis Berlin hast Du noch etwas Zeit wieder gesund zu werden. Nachdem ich am Samstag 34 KM in den Knochen hatte, war ich umso mehr erfreut, dass Regina sich mal wieder eingefunden hatte und Sie war genau meine Kragenweite. Wir sind 60 Minuten gelaufen und dies in einer Zeit von ca. 6:50 auf den km. War echt gut.
Ich wünsche Dir gute Besserung und schau zu, dass Du schnell wieder fit wirst, denn mit diesen Renntieren (Ralph und Thomas) allein macht keinen Spass ;-))
Grüße Jürgen</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Bernd,<br />
tröste Dich bis Berlin hast Du noch etwas Zeit wieder gesund zu werden. Nachdem ich am Samstag 34 KM in den Knochen hatte, war ich umso mehr erfreut, dass Regina sich mal wieder eingefunden hatte und Sie war genau meine Kragenweite. Wir sind 60 Minuten gelaufen und dies in einer Zeit von ca. 6:50 auf den km. War echt gut.<br />
Ich wünsche Dir gute Besserung und schau zu, dass Du schnell wieder fit wirst, denn mit diesen Renntieren (Ralph und Thomas) allein macht keinen Spass ;-))<br />
Grüße Jürgen</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Treffen im Spessarter Hof / TOP: Berlin von Marita</title>
		<link>http://blogspace.petra-frank.net/2008/02/27/treffen-im-spessarter-hof-top-berlin/#comment-11</link>
		<author>Marita</author>
		<pubDate>Fri, 29 Feb 2008 17:01:41 +0000</pubDate>
		<guid>http://blogspace.petra-frank.net/2008/02/27/treffen-im-spessarter-hof-top-berlin/#comment-11</guid>
		<description>Hallo Jürgen,
habs geschafft, mich im Blog registrieren zu lassen, und jetzt etwas zu schreiben (war ja eigentlich auch ganz einfach). Die neue Seite ist echt gut geworden, großes Lob.
Am 7.3. können wir leider nicht kommen, da ist Generalversammlung vom Hundeverein und wir sind die Kassenprüfer. Generell würde uns Berlin als Fanclub auch interessieren.
Liebe Grüße an alle 
Marita</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Jürgen,<br />
habs geschafft, mich im Blog registrieren zu lassen, und jetzt etwas zu schreiben (war ja eigentlich auch ganz einfach). Die neue Seite ist echt gut geworden, großes Lob.<br />
Am 7.3. können wir leider nicht kommen, da ist Generalversammlung vom Hundeverein und wir sind die Kassenprüfer. Generell würde uns Berlin als Fanclub auch interessieren.<br />
Liebe Grüße an alle<br />
Marita</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Für alle Berlinfahrer von ralfa</title>
		<link>http://blogspace.petra-frank.net/2008/02/26/fur-alle-berlinfahrer/#comment-10</link>
		<author>ralfa</author>
		<pubDate>Wed, 27 Feb 2008 10:44:15 +0000</pubDate>
		<guid>http://blogspace.petra-frank.net/2008/02/26/fur-alle-berlinfahrer/#comment-10</guid>
		<description>Interesse besteht, Zeit habe ich auch. Ich könnte an beiden Freitagen. Wie wär's mit 19:00 Uhr?
Ralf</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Interesse besteht, Zeit habe ich auch. Ich könnte an beiden Freitagen. Wie wär&#8217;s mit 19:00 Uhr?<br />
Ralf</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu erfolgreicher erster Blog von admin</title>
		<link>http://blogspace.petra-frank.net/2008/02/24/erfolgreicher-erster-blog/#comment-9</link>
		<author>admin</author>
		<pubDate>Sun, 24 Feb 2008 18:28:08 +0000</pubDate>
		<guid>http://blogspace.petra-frank.net/2008/02/24/erfolgreicher-erster-blog/#comment-9</guid>
		<description>&lt;p&gt;&#60;p&#62;Hallo Bernd,&#60;/p&#62;&lt;br /&gt;
&#60;p&#62;Willkommen im Blog des LT Spessart. Ich hoffe auch viele Beiträge von Dir.&#60;/p&#62;&lt;br /&gt;
&#60;p&#62;In Anbetracht des schönen Wetters und das ich was mit der Familie machen wollte, hat es mich heute bereits um 08:00 Uhr zum Kreuzelberg gezogen, auf welchem ich einsam meine Runde drehte. Da ich aber von gestern 27 KM in den Knochen hatte, war ich froh alleine zu sein, denn es ist mir schon sehr schwer gefallen.&#60;/p&#62;&lt;br /&gt;
&#60;p&#62;Viele Grüße&#60;/p&#62;&lt;br /&gt;
&#60;p&#62;Jürgen&#60;/p&#62;&lt;/p&gt;
</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&lt;p&gt;Hallo Bernd,&lt;/p&gt;<br />
&lt;p&gt;Willkommen im Blog des LT Spessart. Ich hoffe auch viele Beiträge von Dir.&lt;/p&gt;<br />
&lt;p&gt;In Anbetracht des schönen Wetters und das ich was mit der Familie machen wollte, hat es mich heute bereits um 08:00 Uhr zum Kreuzelberg gezogen, auf welchem ich einsam meine Runde drehte. Da ich aber von gestern 27 KM in den Knochen hatte, war ich froh alleine zu sein, denn es ist mir schon sehr schwer gefallen.&lt;/p&gt;<br />
&lt;p&gt;Viele Grüße&lt;/p&gt;<br />
&lt;p&gt;Jürgen&lt;/p&gt;</p>
]]></content:encoded>
	</item>
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